健康咨询描述: 不知道是强迫不是什么病,从小就是症行正强迫症,特别是为对什么物体都是要放好,我老婆什么事情都是婚姻何改要必须按照我的要求来,但是关系我不知道是不是这样子对老婆不好,现在压迫离婚。产生 想得到怎样的影响帮助:强迫症要怎么改正呢? 投诉其他类似问题
回复区![]() 强迫症确实可能对婚姻关系产生影响。影响您意识到自己的强迫行为可能对妻子产生不好的影响,这是一个积极的信号。强迫症的形成原因较为复杂,可能与遗传、环境、心理等多种因素有关。要改正强迫症,首先可以尝试通过自我认知和自我调节来缓解症状,比如当出现强迫行为时,尝试延迟或克制自己的行为。同时,也可以通过一些放松训练,如深呼吸、冥想等,来减轻焦虑情绪。如果症状较为严重,建议寻求专业心理咨询或治疗,以便更好地解决问题,改善婚姻关系。 |